4个多月的宝宝正处于生长发育的关键时期，此时，钙元素对于骨骼发育至关重要。缺乏钙元素会影响骨骼发育，也会影响宝宝智力的发展。在这个时期，家长需要注意及时为宝宝补充钙元素。
首先，母乳喂养是最好的方式，母乳中含有丰富的钙元素，能够满足宝宝的生长发育所需要的钙元素。如果母乳不足，需要加奶粉，可以选择添加多种维生素和矿物质的奶粉，这样能够更好地保证宝宝获得充足的营养。奶粉中也含有一定的钙元素，但是需要注意的是，奶粉本身是无法提供足够的钙元素的，因此，需要结合其他食物进行补充。
其次，宝宝之间的差异很大，有些宝宝需要额外摄入钙元素，可以选择钙元素比较高的辅食进行补充，如芝士、豆腐、鸡蛋等等。当然，这些食物也要根据宝宝的年龄适当调整，切不可过量。
再次，日常生活中能够接触到阳光的时候，可以带宝宝晒太阳，太阳能够促进钙元素的吸收。但是，需要注意的是，太阳的照射时间和强度需要掌握好，避免过度照射，以免对宝宝的皮肤造成伤害。
最后，需要注意的是，如果发现宝宝出现了缺钙的症状，如夜惊、容易惊醒等等，需要尽早咨询医生进行治疗，以避免病情进一步加重。
总之，补钙是宝宝正常健康成长的重要组成部分，家长需要合理搭配肉类、蔬菜水果、奶制品等食物来为宝宝提供足够的钙元素。同时，也需要注意全身的均衡营养和科学作息，为宝宝健康成长打好基础。
