根据美国儿科协会的建议，16个月大的宝宝每天应补充400国际单位的维生素D。维生素D是一种重要的营养素，它有助于帮助身体吸收钙，促进骨骼健康，并对免疫功能有着积极的影响。
对于16个月大的宝宝，维生素D的来源可以包括奶制品、鱼肝油、鸡蛋、蘑菇等食品，此外，阳光也是维生素D的重要来源。父母可以带着孩子在户外适度晒太阳，每天15-30分钟的晒太阳可以帮助孩子获得足够的维生素D。
如果孩子特别挑食或者存在肠道吸收不良等问题，建议经过医生的指导，补充维生素D相关的营养补充剂，确保孩子体内维生素D的充足。但需要注意的是，补充维生素D剂量应该按照医生的建议进行，不可自行增减剂量，以免出现不良反应。
总之，对于16个月大的宝宝，每天补充400国际单位的维生素D有助于维持其骨骼健康和免疫功能，同时父母还应该注意孩子的食物摄入和户外活动，确保孩子获得足够的营养和阳光。
