在六个月的宝宝，由于他们的骨骼和牙齿还在不断地生长中，因此对钙质摄入的需求也很高，特别是在春天这个气候转变的季节中更需要加倍的关注。
首先，要谨记的是，母乳或配方奶含有足够的钙质以满足六个月的宝宝的日常需求。母乳自然地含有丰富的钙质、磷、镁等重要的矿物质，其中吸收效果更好。同样，配方奶也添加了额外的钙质来保证婴儿的健康发育。
其次，除了正确的喂养之外，保证宝宝和家人摄取营养丰富的食物也是十分重要的。蔬菜、奶制品、豆类、鱼类等就是非常好的富含钙质的食品。春天的季节，水果和蔬菜也开始丰富起来，新鲜的柿子、橙子、核桃、芝麻、豆腐等都是很好的选择，但是要注意避免添加糖分和盐分过高的调味；可以少量多餐，保证宝宝每天摄取足够的微量元素，营养均衡。
最后，六个月的宝宝在春天需要的不仅仅是钙质，还需要很多别的元素和营养物质帮助促进免疫系统、骨骼和牙齿的正常发育。家人可以带宝宝到户外阳光下游玩、晾晒；可以布置一个房间的温度舒适、通风良好、干净无尘，以确保宝宝健康成长。
总之，在宝宝六个月大的时候，吸取足够的钙是非常重要的，家长们不必大费周折购买补钙的食品，只需要平时注意丰富多样的饮食结构，持之以恒坚持喂养，宝宝就一定可以健健康康成长。
