一岁的宝宝正在快速发育，维生素C对于充分发挥宝宝的营养作用非常重要。因此，为了确保宝宝获得充足的维生素C，应该给他们提供各种新鲜的水果，如：
1. 橙子：橙子是一种非常好的维生素C来源，可以让宝宝轻松享受到新鲜的柑橘风味。
2. 草莓：草莓的美味和甜美味让宝宝喜欢吃，其中每100克草莓可以提供60毫克的维生素C。
3. 柠檬：柠檬是一种强效维生素C来源，但是应该控制宝宝饮用柠檬汁的浓度，以避免刺激嘴巴。
4. 芒果：芒果有着甜美味道和特别口感，它每100克可以提供36毫克的维生素C，还有维生素A和抗氧化剂。
5. 红葡萄柚：红葡萄柚的去酸味是宝宝喜欢的，每100克可以提供31毫克的维生素C，还有独特的果味。
总之，确保给宝宝提供新鲜和饱满的多种水果是很重要的，因为这些会提供必需的维生素和营养素。此外，记得注意宝宝对水果过敏或者不适的反应，如果有就需要立即停止。
