补锌可以有一定的促进宝宝的生长发育作用，但只有出汗多并不是补锌的必要条件。补锌主要建议是在以下几个阶段：
1. 宝宝出生后6个月内，宝宝所吸收的锌来自于母乳或奶粉。如果宝宝妈妈是低锌饮食或营养不良，或者宝宝出生早、低体重、出生缺陷等情况，此时可以适量给宝宝补充锌。
2. 宝宝开始添加辅食后，以纯母乳喂养的宝宝需要每天摄入0.5mg的锌，而以人工喂养的宝宝需要每天摄入1.0mg的锌。如果添加的辅食中未提供足够的锌，或者有些宝宝辅食摄入不足，此时可以给宝宝补充锌。
3. 宝宝2岁以后，锌的需量会逐渐增加，如果宝宝饮食不均衡或者挑食，长期锌供应不足，也需要适营养科专业医生的指导下给予补锌。
不过，宝宝的出汗多与补锌并没有直接关系。宝宝的出汗多可能是由于气温高、运动量增加等情况引起的，如果出汗量过多，需要注意保持宝宝的水分供给，以防脱水。同时，如果想要给宝宝补锌，建议还是和医生或者营养师咨询后再行处理，避免不适当的营养干预，影响宝宝的健康。
