孕期胎儿的生长和发育必须依赖于充足的营养和氧气供应，一旦出现缺氧，会给胎儿带来严重的危害。因此，孕妇应该采取一系列的措施，以保证胎儿能够得到足够的氧气供应，避免缺氧的情况发生。
1. 建立良好的生活习惯
孕妇在日常生活中要遵循健康饮食、适量运动等原则，放弃不良的生活习惯，如饮酒、吸烟和过度疲劳等。切勿参与一些高风险的体育运动或是折腾过度，保持心情愉悦。
2. 注意劳逸结合
孕妇不能过度疲劳，需要充足的休息时间。也不能长期进行久坐或是长时间在同一位置的工作，多进行适量运动，增加身体活力，让妊娠期胎儿得到足够的氧气供应。
3. 规律的饮食
孕期的饮食应该以新鲜、清淡、有营养与均衡为原则，特别是应该注重摄入富含铁、钙、蛋白质等营养成分的食物，增加胎儿的免疫力，避免营养不良的情况发生。
4. 定期产检
孕妇应该定期进行产检，及时发现问题，避免因胎儿缺氧而导致身体机能障碍。
5. 避免在高海拔地区停留过久
在海拔高于2000米的地方，空气中的氧气含量会减少，容易导致孕妇身体缺氧，进而影响胎儿的生长发育。因此，孕妇应该避免在高海拔地区停留过久。
总之，孕期胎儿缺氧是不允许的情况，孕妇应该采取措施，保证充足的氧气供应，保障胎儿的正常发育。让孕妇和胎儿健康无忧。
