据说，某些食物在孕期会对胎儿健康造成威胁，其中包括了高水平含有维生素A的食材以及煮蛋。而在煮蛋中，有个名叫营养卵的食物特别容易被误食。那么，什么煮蛋可以打胎毒呢？
首先，营养卵指的是蛋黄里的一种天然物质，叫做生育酮，属于一种植物激素。如果它进入了妊娠期的体内，那么会使宫内膜毛细血管扩张，导致子宫萎缩，甚至引发流产。一部分人较为容易摄入生育酮，由于在煮营养卵时，因为温度较高，就会加速生育酮的释放。所以稍有把握的准妈妈不会在孕期食用。
其次，什么煮蛋可以打胎毒呢？实际上，所有煮蛋的方式，都存在可能危害健康的后果，但如果煮蛋的时间够充分，那么其中的病菌自然会被杀灭。因此，如果打算在孕期食用煮蛋，则最好选用硬煮蛋，保证其充分煮熟，同时也能减少细菌的数量，从而降低了风险。
此外，如果准妈妈真的想在孕期食用煮蛋，那么建议在食用前洗净手和烹饪工具，以及注意平衡营养，多摄取新鲜蔬果等滋补食物，为孕期健康营养到位。若是孕妇不确定如何采购和烹饪煮蛋，不妨咨询专业营养师或婴幼儿健康医生。
