宝宝睡觉时背部出汗有多种原因，如天气炎热、室内温度过高，宝宝睡眠状态不稳定等。在这种情况下，宝宝的身体容易产生过度的热量，难以散发出去，就会导致背部出汗。此时需要家长采取措施，正确调理宝宝的生活习惯和环境，以保障他们的身体健康和舒适度。
1. 增加室内空气流通性
夏季炎热容易诱发宝宝出汗，因此应该保持室内空气流通。家长可以开窗通风，同时使用空调。在使用空调的时候，要注意温度设置不要过低，一般夏季空调温度最适宜为25-28摄氏度。
2. 更换干爽的床单
宝宝睡觉时出汗，需要更换干爽的床单，保持床铺清洁干燥。家长应该定期更换宝宝的床单，以保持清爽干净。另外，宝宝睡觉的衣服也应该选择干爽透气的衣物，不要选择过于厚重的衣服，防止宝宝睡得不舒服。
3. 维持适宜的湿度
宝宝睡觉时出汗的另一个重要原因是环境湿度太高或太低。过高的湿度会导致空气湿热，不容易散发身体的热量，而过低的湿度则会使宝宝的皮肤失去水分，加速宝宝出汗。家长应该使用空气加湿器或者蒸发式加湿器来增加室内湿度。
4. 规律生活习惯
规律的生活习惯对于宝宝的身体健康和舒适度非常重要。家长应该根据宝宝的生理需求，定时喂奶、更换尿布，不要让宝宝感到饥饿、口渴、尿湿，加强宝宝的睡眠质量。
总结起来，背出汗是宝宝生理状况的正常反应，但如果出汗量过多，需要家长及时采取有效的措施来调理。保持室内空气流通、更换干爽的床单、维持适宜的湿度和规律的生活习惯都是非常有效的调理方法。如果情况严重，家长可以及时带宝宝前往医院就诊，寻求专业医生的建议和指导。
