叶酸是一种维生素B族成员，能够有效预防神经管缺陷等胎儿畸形。因此，对于孕妇来说，摄入足够的叶酸十分重要，但是如果摄入不当，可能会对胎儿产生影响。
一方面，孕妇摄入不足的叶酸会增加胎儿出现神经管畸形的风险。神经管畸形主要表现为先天性脊柱裂和脑积水等，这些畸形往往需要经过手术干预，并可导致肢体残疾和智力障碍等长期后果。因此，现代医学建议孕妇在受孕前至少吃够400毫克叶酸，并在孕早期以及整个孕期坚持每天服用叶酸。
另一方面，孕妇如果过量摄入叶酸，也可能对胎儿产生不良影响。过量的叶酸摄入可能导致产前卵巢癌和易感冒的风险增加，而且还可能对胎儿的神经和免疫系统产生不良影响。过量服用叶酸会直接导致孕妇体内叶酸水平升高，这意味着宝宝可能无法自主地将其过量地吸收，从而导致叶酸水平异常，产生令人担忧的影响。
综上所述，孕妇确实应该摄取足量的叶酸，但应该在医生的建议下，正确合理选择服用剂量。特别是那些有患下列疾病史的孕妇一定要慎重，包括：
1. 轻度贫血，可摄入400-600毫克；
2. 严重贫血，可摄入800-1000毫克；
3. 孕前量床，可摄入4mg-5mg。
此外，对于任何孕妇而言，食用富含叶酸的食物也是重要的，例如深色蔬菜，全麦产品和豆类。与此同时，不要忘记平衡饮食和适量运动，为胎儿健康成长打下坚实的基础。
