在宝宝7个月以后，宝宝的身体正在快速地发育和成长，骨骼也在不断的增长。此时，钙元素便显得尤为重要。因为钙是构成骨骼的重要元素，宝宝若缺乏钙的话，会导致骨骼发育不良，甚至引发佝偻病或其他骨骼疾病。因此，对于7个月以上的宝宝而言，补充钙元素是非常必要的。
但需要注意的是，补充钙元素并不是越多越好，而要根据宝宝的年龄段和需要进行一个适当的补充。一般来说，7个月以上的宝宝每天需要摄入适量的钙元素，建议每天补充200-400毫克的钙元素，具体情况还需根据宝宝的身体情况和饮食习惯而定。
在宝宝7个月以上的饮食中，可以增加含钙丰富的食物摄入，比如豆腐、鱼、虾、蛋黄、绿叶蔬菜等。同时，在宝宝每天的饮食中还要保持营养均衡，注意不要营养过度，以避免造成不良影响。
另外，在补钙的同时，为了更好的吸收和利用，也可以适当补充维生素D。维生素D能够促进钙的吸收和利用，有助于宝宝的骨骼发展，预防佝偻病等疾病。最好咨询医生或食品营养师，了解宝宝的具体情况，以制定更合适的补充钙元素和维生素D的方案。
总之，7个月以上的宝宝需要补充适量的钙元素，以促进骨骼发育。但补充钙元素也要适度，维持营养均衡，以保持宝宝的身体健康。
