十个月宝宝是宝宝身体发育关键时期，维生素D3对于宝宝的身体健康具有重要的作用。在这个时期，宝宝需要的营养物质比较多，其中包括了维生素D3。
正确的补充维生素D3可以帮助宝宝建立健康的骨骼，防止骨骼软弱症等疾病。宝宝的维生素D3摄入应该是充分的，当宝宝出生不久，医生就会告诉父母天然的太阳光是宝宝获取维生素D3的一种极好方式。
在十个月的宝宝早晨和下午，阳光比较温和， 这是允许宝宝进行短时间的暴露。父母可以带宝宝去户外，在光线明亮的地方帮助宝宝获取足够的维生素D3。
此外，宝宝可以通过服用维生素D3的口服液体来摄入维生素D3。口服液体中通常含有需要的营养物质，如钙和维生素D3。只需使用一个小勺子将液体加入宝宝的奶瓶或食物中即可。
不过，宝宝服用维生素D3的剂量应该由医生或是儿科医师根据宝宝的身体状况和营养状态决定。如果宝宝缺乏维生素D3或补充不足，需要儿科医师根据宝宝体重和年龄来建议服用量。
总之，十个月宝宝应当正确补充维生素D3，父母可以带宝宝去户外让宝宝吸收日光浴中的维生素D3，或是在医生的指导下给宝宝口服维生素D3的口服液体，避免出现维生素D3缺乏及其他的相关疾病。
