宝宝2岁后缺钙最主要的原因是食物摄入不足或不均衡，同时也可能受遗传、药物等多种因素影响。缺钙对宝宝的健康发育有一定影响，主要表现为骨骼生长缓慢、牙齿发育不良、容易生病等。因此，对于宝宝缺钙的问题，家长需要及时采取措施加以解决。
首先，家长可以从食物上入手，给宝宝提供富含钙质的食物。像奶类、豆制品、海产品、绿色蔬菜等都是有很高钙含量的食物。此外，有些食物一些婴幼儿不易消化和吸收，比如芝麻、杏仁等，可以经过研磨后加入到宝宝的食物中。
其次，家长可以给宝宝适当补充钙剂。不过，孩子吃钙剂需要在医生指导下进行，不得自行选择给宝宝服用。家长需要仔细阅读说明书，确保钙剂的剂量和用法正确，以免出现过量导致高钙血症等问题。
最后，家长还需要注意到一些生活中的细节。比如，可以适当多晒太阳，让宝宝得到足够的维生素D，帮助钙的吸收；保证宝宝的睡眠质量，合理锻炼等等，都是提高宝宝钙吸收能力的方法。
总之，宝宝2岁后缺钙问题需要家长引起足够的重视，但是钙剂不是唯一的解决办法。家长可以从饮食和生活健康入手，结合医生的指导和建议，帮助宝宝恢复健康的骨骼和身体发育。
