宝宝从出生到成长期间，需要足够的营养支持来促进身体的生长和发育。其中，维生素A和D是宝宝健康生长所必需的两种重要维生素之一。维生素A有助于促进宝宝的视力和免疫系统发育，而维生素D则有助于骨骼和牙齿的发育和维护。因此，家长需要注重给宝宝提供足够的维生素AD。
那么，宝宝多大适合开始摄入维生素AD呢？通常来说，建议从宝宝出生后几周就开始为其添加维生素AD。对于新生儿，医生一般会在出生后几天内开始给予维生素AD的口服液或注射剂。此外，可以通过提供含有足够维生素AD的母乳或人工奶粉来保证宝宝足够的维生素AD摄入。
随着宝宝的成长，维生素AD的需求量也会发生变化。根据美国儿科学会( AAP )的推荐，以下是宝宝不同年龄段应摄入维生素AD的建议剂量：
- 新生儿：每天400-500国际单位(IU)的维生素D。
- 4个月-1岁：每天400 IU的维生素D。
- 1岁以上：每天600 IU的维生素D。
需要注意的是，家长不应该自行给宝宝补充维生素AD，而应先咨询医生的意见。因为在一些特定情况下，例如出生早期、早产儿、母乳不足等，宝宝可能需要更多的维生素AD来确保其充分的营养需求得到满足。此外，摄入过量的维生素AD也会对宝宝身体健康造成危害，例如导致骨骼易损或肝脏疾病。
总的来说，宝宝从出生后即可开始适当地摄入维生素AD，但建议先咨询医生的建议。只有确保宝宝适量地摄入维生素AD才能帮助其健康成长。
