绿豆汤是一款清热解毒的食品，据说可以帮助人们去除体内的胎毒，具有很好的保健作用。那么，绿豆汤要加什么煮才能去胎毒呢？
首先，我们需要明确一点，所谓胎毒，是中医所说的“体内毒素”，包括代谢产物、环境污染物、感染病原等多种因素。因此，仅仅通过饮食就能完全摆脱胎毒是不现实的。绿豆汤也不是万灵药，但可以在一定程度上帮助身体排毒。
绿豆本身具有去热、解毒、利水、降血糖的功效，而薏米也有清热排毒的作用，两者一起煮成汤，效果会更好。此外，人参、枸杞等滋补材料也可以加在绿豆汤中，可以提高免疫力，增强体质，减轻疲劳。
具体的做法：
1. 用清水将绿豆和薏米淘洗干净，浸泡20分钟左右，备用。
2. 将一些瘦肉切成小块，用开水焯烫一下，去掉表面的油脂和杂质。
3. 将锅加热，放入少许油，待油热后放入瘦肉，快速翻炒。
4. 将绿豆、薏米和热水一起倒入锅中，加入适量的冰糖，煮开后转小火慢炖1-2小时。加入人参、枸杞等材料更佳。
煮好后的绿豆汤味甘清凉、口感清爽，入口柔嫩可口，有很好的解暑、清凉降火的效果。每周喝上一两次绿豆汤，搭配健康的饮食和生活习惯，有助于减少体内的毒素，提高身体健康水平。同时，需要注意的是，绿豆汤虽好，也不宜过多食用，以免过度降温，损伤脾胃。
