预防胎儿畸形是每个准父母都应该尽力而为的重要任务。以下是一些预防胎儿畸形的建议：
1. 健康饮食
孕期饮食营养摄入量的增加是十分必要的，但是同时还要注意选择健康的食品，尽量避免油炸和高糖、高油、高盐的食物。还应该饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和纤维素等。
2. 停止吸烟或吸二手烟
吸烟对胎儿的发育是十分不利的，容易导致畸形、早产、死胎等问题，甚至会对胎儿产生长期的危害。因此，孕妇和准爸爸都应该尽量避免吸烟或与吸烟者在同一房间。
3. 消除毒素
准父母在孕前应该消除家中可能存在的化学毒素，如清洁剂、杀虫剂、农药等。
4. 避免患病
准妈妈在孕期应避免感染各种传染病，如流感、风疹等。如果出现感染症状，应该及时就医并按医嘱治疗。
5. 控制药物使用
孕期应尽量避免使用药品，特别是激素类药物和新药。如果必须用药，应该征求医生的意见并按照医生的指示使用。
6. 定期检查
定期产检是预防胎儿畸形的关键，准妈妈应该每月进行一次产检，以确保胎儿的发育正常。
总之，预防胎儿畸形需要准父母们的共同努力和关注。以上建议仅是一些基本方针，每个准妈妈都应该在医生的指导下制定适合自己身体状况的预防方案。
