发烧是宝宝常见的身体不适，有时候会导致宝宝食欲不振。而鱼肉是一种营养丰富的食品，对宝宝生长发育和免疫力的提高都有很好的作用。那么，宝宝发烧过后多久可以吃鱼呢？
一般来说，宝宝发烧后要分几个阶段来考虑是否能吃鱼。首先是退烧后的头一两天，此时宝宝的身体还在恢复过程中，不能贸然给宝宝吃各种刺激性食物，建议继续以消化系统负担较小的流质食品为主，不宜吃鱼。
其次是宝宝恢复期，这个时候宝宝已经没有发烧的症状了，但是身体还没有完全恢复，消化系统还比较脆弱，此时宝宝可以适当吃一些清淡易消化的食物，如面条、饭粥、蔬菜等，但不建议给宝宝吃较为油腻或重口味的食物，以免对宝宝的身体造成负担。在这个阶段，鱼肉可以适当地加入宝宝的饮食，但也要控制好食用量，并适当搭配其他食材。
最后是宝宝恢复期后的稳定期，也就是宝宝的身体已经完全康复了，消化系统也恢复了正常功能。这个时候，宝宝可以吃各种平常食物， 包括鱼肉。不过，这个时候仍需要注意鱼的选择和烹饪方法。由于宝宝的胃肠功能和免疫系统还不够成熟，建议选择新鲜的鱼肉，尽量避免购买有异味或腐败的鱼。同时，在烹饪上要注意煮熟或煎煮到断生，保证鱼肉熟透，并去除鱼中的骨头。
总之，在宝宝发烧过后，我们需要根据宝宝恢复情况来给宝宝补充营养，不能急于为宝宝补充丰盛的饭菜。在宝宝身体尚未完全康复之前，不要过早给宝宝食用一些高蛋白或较难消化的食品，以防止对宝宝的身体造成负担。适当的和均衡的饮食是宝宝健康成长的基石。
