两岁的宝宝脚踝疼，很可能是由于缺钙所引起的。缺钙是不少宝宝出现的问题，尤其是在早期生长发育期，机体对钙的需求量较大。对于缺钙引起的症状，家长可以采取以下措施进行补钙。
1. 合理膳食
首先应该通过饮食来摄入足够的钙质。宝宝平时的饮食中需要多摄入含钙丰富的食物，如牛奶、鱼、虾、蛋黄、奶酪、豆类、大豆制品等。另外，还可以减少食用刺激性食品和高糖食品，这可以促进钙质的吸收和利用，从而达到补钙的作用。
2. 外敷补钙
当宝宝缺钙导致脚踝疼痛时，可以采取外敷补钙的方法。将醋浸泡大骨头或鸡蛋壳，泡几天后就可以取出来晒干。将晒干的鸡蛋壳磨成细粉，然后用棉织品包裹，放在宝宝的脚踝处，每天晚上睡觉前敷上，可以起到补钙作用。
3. 补钙剂
补钙剂是补充钙质最为快速和方便的方法之一。但是，家长在购买补钙剂时需要仔细检查产品成分和剂量，选择正规品牌和合适剂量的补钙产品，以避免过量补钙造成的不良反应。
通过以上三种方法，可以有针对性地补钙。但是，宝宝补钙也要有度，补钙过多也可能会导致不良反应，例如便秘、消化系统不适等，因此，家长在补钙时要注意合理用量，或者在医生的指导下进行补钙。此外，在宝宝长期出现缺钙情况时，建议及时就医，找出缺钙原因，对症治疗，有效预防后续的疾病。
