当宝宝发烧时，家长们总是急于想要尽快退热。除了选择合适的退热药物外，正确的按摩也是一种相对安全又有效的退热方法。但是，家长们千万不要按乱了地方，以免对宝宝造成不良的影响。
1、前额： 用手掌心在宝宝前额从上到下轻轻按摩，按摩时手心最好是略带凉感，这样会使宝宝感到非常舒适，有助于调节宝宝体温。
2、头顶： 用手指在宝宝的头顶中心按压，每次按压时需慢慢用力，力度要逐渐增强。
3、颈部：为了缓解宝宝的疲劳感和肌肉紧张，可以将手掌放在宝宝的颈部，从上到下缓慢摩擦。
4、腋窝：腋窝是人体较为敏感的区域，宝宝也不例外，根据中医的方法，腋窝处是身体比较虚弱的部位，需要照顾，用手指按摩宝宝的腋窝，每次按摩3-5分钟，可以有效缓解宝宝的发烧症状。
5、手心和脚心：手心和脚心是宝宝感知温度的重要区域，也是我们退热的关键部位之一。可用手指轻轻按摩宝宝手心和脚底的中心部位，每次按摩2-3分钟，配合温散草本贴敷可以起到更好的解热效果。
最后，虽然按摩是一种有效的退热方法，但是家长们需要注意不要按摩过度，尤其是对于年龄较小的宝宝来说，按摩力度要轻柔，不可过于用力，以免伤害到宝宝的柔软肌肉和骨骼，影响健康成长。同时，如果宝宝的发烧症状严重，建议家长及时带宝宝就诊，进行有效的治疗和检查。
