一个半月宝宝是一个非常重要的成长阶段，宝宝处于快速生长的阶段，因此，补钙对于宝宝的成长和健康非常重要。当宝宝缺乏钙时，可能会导致骨骼发育不良、贫血等疾病。
对于这个阶段的宝宝，母乳是最好的营养来源，母乳中含有丰富的钙、磷、维生素D等营养物质，可以满足宝宝的生长需求。如果母乳不够，可以适当添加配方奶粉。
除了母乳和配方奶粉外，宝宝还可以通过食物来获得足够的钙。以下是一些适合这个年龄段宝宝的食品：
1. 酸奶。酸奶是含有丰富的钙和其他营养物质的食品，可以帮助宝宝补钙。不过，为了避免宝宝对酸奶过敏，建议家长在添加酸奶之前咨询一下医生。
2. 鸡蛋。鸡蛋黄中含有大量的维生素D和钙，可以促进宝宝的骨骼发育。但因为鸡蛋白中含有过多的蛋白质，容易引起宝宝过敏，因此建议先给宝宝少量试吃，观察是否出现过敏。
3. 绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有丰富的钙和其他营养物质，如菠菜、芹菜、香菜等都是不错的选择。但是这类蔬菜中含有草酸，草酸会影响钙的吸收，因此建议和富含维生素C的水果一起食用，以促进钙的吸收。
总之，对于一个半月的宝宝，最重要的营养来源是母乳或者配方奶粉，同时可以适当添加一些富含钙的食品，但建议在医生指导下进行。同时，家长还应该注意宝宝的晒太阳，晒太阳可以帮助宝宝合成维生素D，促进钙的吸收。
