胎毒，就是指孕期中母体内积累的毒素，会对胎儿和孕妇健康产生不良影响，因此及时去胎毒就显得非常重要。那么，食用什么可以去胎毒呢？
1. 枸杞：枸杞是一种常见的中药材，具有清热解毒、滋补肝肾的功效。孕妇可以将枸杞泡水喝，能起到调整内分泌、清除体内毒素的作用。
2. 菠菜：菠菜富含维生素C、胡萝卜素、铁、钙等营养物质，能帮助孕妇补充营养，增加免疫力，清除体内毒素。
3. 麦芽：麦芽是一种天然的排毒食品，能够帮助孕妇净化血液、调节肠胃功能，缓解便秘。
4. 深海鱼类：富含欧米加-3脂肪酸的深海鱼类，能够帮助孕妇降低胆固醇，平衡肝、胆等体内器官功能，有助于排毒养颜。
5. 水果蔬菜：水果蔬菜含有大量的纤维素和维生素，有助于加速肠胃蠕动，促进代谢，消除体内毒素。
总之，孕妇想要去胎毒，可以在日常饮食中多食用清淡、健康的食品。此外，保持健康的生活习惯，如均衡饮食、定期运动、优秀的心态等也是重要的。如果孕妇出现不适症状，应及时就医，接受专业的治疗。
