宝宝的生长发育是家长最为关注的事情。而维生素D对于宝宝的骨骼生长和免疫系统发育起着非常重要的作用。在我国，由于宝宝的日常生活少见太阳，加上母乳中维生素D含量不足，因此需要补充维生素D，那么宝宝每天要补多少维生素D呢？
首先，根据世界卫生组织（WHO）的建议，0-12个月宝宝每天的维生素D摄入量应为400国际单位( IU)，而12个月以上到18岁的宝宝，每天摄入量应该为600-800IU。但是每个国家和地区的推荐量可能会有所不同。
其次，宝宝的补充量还取决于宝宝的年龄、体重、饮食及日照情况等因素。通常情况下，医生或者营养师会根据宝宝的具体情况来制定补充维生素D的方案。
最后，可以通过多种途径来补充宝宝的维生素D，例如晒太阳、食物、饮食补充剂等。不过需要注意的是，阳光晒太阳时间不要过长，注意适度保护。宝宝的食物中含有的维生素D较少，因此饮食补充剂是一种可行的选项，但是应该遵循医生或者营养师的建议，严格遵循用量标准。
总之，宝宝的维生素D每天要补充的量需要根据宝宝的具体情况确定，并遵循专业医生或营养师的建议进行，以保障宝宝的骨骼生长和免疫系统发育。
