宝宝呛奶后鼻子呼哧呼哧的现象是很常见的，它通常发生在宝宝吃得太急或喝得太多时。这种情况很可能会使宝宝感到不适，甚至有时会导致窒息，所以家长们需要及时采取措施来帮助宝宝。
首先，当宝宝呛奶时，家长应该及时采取措施，防止宝宝窒息。可以采用轻轻拍打宝宝的背部，帮助宝宝咳出呛奶的物质。家长可以将宝宝横放在腿上，俯身将宝宝的头轻轻向下，一边轻轻拍打宝宝的背部，一边帮助宝宝呼吸，直到宝宝咳出呛奶的物质，呼吸正常为止。
其次，家长需要控制宝宝进食的速度和量，保证宝宝的进食有规律。宝宝进食时，家长可以用小勺子喂食，不要使用奶瓶或者大口喂食工具，以免宝宝吞咽过快而导致呛奶的情况发生。 同时，家长还可以将奶瓶提高一定角度，让奶头永远都潜入奶中，这样能够减少宝宝进食的速度，有效地避免呛奶现象的发生。
最后，为了防止宝宝呛奶的情况发生，家长可以尝试采用拍嗝式喂奶法。这种方法可以有效地帮助宝宝消化食物，并减少呛奶的概率。具体方法是，在宝宝进食结束后，将宝宝竖着扶着肩膀，用手轻轻拍击宝宝背部，不断重复拍击动作，直到宝宝打出一个好的嗝，宝宝的胃中气体排出。
总之，宝宝呛奶后鼻子呼哧呼哧的现象家长们不需要过于紧张，只需要采取适当的措施，迅速帮助宝宝解决问题，宝宝就可以很快地恢复正常。同时，家长们还需要对宝宝的进食健康进行管理，根据宝宝的年龄、体重和身高，合理规划宝宝的进食量和速度，防止宝宝呛奶的情况发生。
