当一个宝宝出生后，他们的睡眠模式与成人不同，因为他们的大脑还无法区分白天与黑夜。随着时间的推移，这个系统开始运转，并且在婴儿约为三个月大时形成一个相对稳定的”睡眠 - 觉醒循环”。那么，满月婴儿睡不够，应该是什么原因呢？
首先，在婴儿的睡眠-觉醒周期中，会经历两种睡眠状态：REM（快速动眼期）和NREM（非快速动眼期）睡眠。在REM睡眠时，大脑非常活跃，婴儿的肢体也会出现快速的移动和微笑等行为，这是他们的大脑在进行强化记忆的过程。而在NREM睡眠时，大脑相对安静，婴儿的身体也更加放松。满月后的宝宝出现睡眠不足的原因就在这里，也就是说，婴儿的睡眠周期比成人的更短，大部分情况下持续不到一小时。经过一些时间的累积，婴儿会继续进入另一轮的睡眠周期。与此同时，因为新生儿肚子很小，婴儿需要更频繁地吃奶，这也影响了他们的睡眠质量和时间。此外，由于婴儿的生理需要和情绪需求往往会在一起，例如换尿布、拍嗝、哄睡等会导致他们频繁地醒来。
总之，满月婴儿睡不久的原因是很多的，主要是他们大脑的睡眠循环还未像成人那样稳定，需要经过一个时间的调整。除此之外，生理和情感方面的需求也会影响他们的睡眠。对于父母来说，根据宝宝的实际情况合理安排喂奶和日常活动，满足他们的需求，帮助他们建立稳定的睡眠习惯很有必要。
