补钙对于婴儿的健康发育非常重要。大部分宝宝出生后都会收到硫酸氢钙注射，以及在母乳或配方奶中含有足够的钙质。但是，当宝宝开始添加辅食或断奶时，也就是两个月左右的时候，可能需要额外的钙质摄入。
在两个月龄的宝宝身上，他们的身体正在快速成长和发育，需要足够的（但不过量）钙质以支持这个过程。钙质不仅对于骨骼的发育非常重要，还可以帮助维护心脏、神经和肌肉系统的正常运作，同时也有助于血液凝固和血管收缩。
大多数宝宝在 6 个月左右才开始走向添加辅食的时期，这时可以向宝宝提供富含钙的固体食物。一些适合宝宝的高钙食物包括：低脂奶制品（如酸奶和芝士糊）、豆腐、绿叶蔬菜和橙色蔬菜、鱼和豆类等。
在宝宝开始添加固体食物之前，母乳或配方奶可以为宝宝提供足够的钙质。如果宝宝吃母乳，那么母亲的饮食也应该包括富含钙的食物。如果宝宝吃配方奶，那么应该选择添加有钙的配方奶。
总之，宝宝需要足够的钙质以支持健康的成长和发育，但是不需要过量。在添加固体食物之前，母乳或配方奶通常可以提供宝宝所需的钙。如果您对宝宝的钙质摄入有疑问或担忧，应该咨询儿科医生的意见。
