绿豆糖水是常见的一种传统食品，也被认为是一种可以去除身体胎毒的食品。胎毒是指在子宫中积累的毒素，也被称为体内垃圾，它们可以对人体造成伤害。绿豆糖水中的绿豆含有丰富的营养物质，其中包括维生素B、蛋白质、钙、磷、铁等，有很好的利尿效果，可以促进新陈代谢，帮助身体顺利排出毒素。那么，绿豆糖水怎么煮去胎毒呢？
1.准备材料
需要准备的材料有绿豆、冰糖、清水，以及一些可选的食材，如红枣、花生、莲子等。这些食材都有利于祛毒。
2.清洗绿豆
将绿豆放入清水中浸泡约30分钟，然后用水冲洗干净绿豆表面的泥沙，直至水变清澈为止。
3.煮绿豆
将清洗好的绿豆放入煮锅中，加入清水，水量要稍微多一些，然后用中小火慢慢煮煮约20分钟至绿豆熟软。需要注意，煮绿豆糖水必须保证水量不要下降太多。
4.加入冰糖
绿豆熟后，加入适量的冰糖，根据个人口味适量调整。
5.再次煮开
加入冰糖后，再次煮开，让冰糖完全溶化，然后小火煮约10分钟，让糖水浓稠一些。
6.可选食材
如果喜欢，可以在糖水中加入一些红枣、花生、莲子等，这些食材都有帮助排毒的效果。
通过以上的步骤煮出的绿豆糖水，不仅可以祛胎毒，还可以帮助身体排毒、净化身体，有效地改善皮肤问题，对于女性来说，也有一定的美容养颜作用。当然，即便是绿豆糖水也不能贪吃，适度食用为好。
