宝宝睡觉出汗是常见现象，但有时也会令家长有些担忧。出汗跟宝宝的年龄、体质有关。以下是可能导致宝宝入睡总出汗的原因：
1.室温过高：房间温度超过20℃以上会使婴儿入睡时身体分泌更多汗液。因此，要保持婴儿室内温度适中，最好在20℃左右。
2.感染：如果宝宝有感染，如发热、咳嗽、呕吐等症状，也可能导致宝宝入睡时出汗。
3.体温调节能力差：新生儿体表面积较大，而控制体温的能力还较差，因此容易出汗。
4.衣着过多：婴儿的衣着过多，身体热量难以散发，容易导致出汗等现象，应适当穿着。
5.新陈代谢旺盛：婴儿新陈代谢旺盛，消耗热量较大，出汗是正常现象之一。
出汗也会给宝宝带来不适，容易感冒、咳嗽等。因此，家长要注意宝宝的衣着，尽量让宝宝穿透气、吸汗性好的衣服，保持室内温度适中，定时给宝宝喂水，帮助宝宝排汗、保持水分平衡，从而减少出汗。此外，若出汗情况过于严重，家长可咨询医生。
