宝宝吐奶和呛奶是许多宝妈们特别关注的问题，因为这会影响到宝宝的健康和情绪。下面是一些处理宝宝吐奶和呛奶的方法。
1. 放松喂奶姿势
宝妈在喂奶的时候，应该采用较为舒适的坐姿，将孩子抱起放进怀中，头部要高于胸部，方便宝宝吃奶的同时不容易吞咽空气。此外，喂奶时要让宝宝面朝乳头，使乳头完全进入宝宝口中，不要把乳头放在宝宝嘴唇外面。
2. 控制喂奶量
宝宝吃奶的量应该适量控制，不要让宝宝一口饱，短时间内喝太多奶。妈妈可以按照宝宝的需求进行喂奶，而不是强制规定每次喝多少。另外，喂奶之前要检查奶瓶或乳头是否有气泡，如果有，要把空气排出来，这样可以减少宝宝吞下大量空气。
3. 增加拍嗝次数
宝宝吞下大量气泡后容易引起胃部不适，要及时拍嗝，把体内的气泡排出来。一般情况下，拍嗝次数为每次喂奶后拍5-10分钟，让宝宝先坐着，然后让宝宝成为趴睡的姿势，这个姿势可以让宝宝更容易拍出气泡。
4. 观察宝宝姿势
宝宝呛奶时，首要的就是要观察宝宝的姿势。在喂奶时，宝妈应该将宝宝竖直抱起，让身体与地面垂直。如果宝宝呛奶，则要将宝宝扶起来，让背部与自己的胸部贴紧，用手拍宝宝的背部，帮助宝宝吐出呛入嘴里的奶。
5. 给宝宝留足时间消化
如果宝宝吃奶后仍然吐奶或呛奶，可能是由于宝宝消化系统没有完全成熟。宝妈需要给宝宝留足够的时间来消化食物。可以采用多次少量喂奶的方式，让宝宝慢慢消化。
最后，宝妈们应该时刻关注宝宝的身体状态，如果宝宝出现持续不停的吐奶或呛奶，就应该及时带宝宝去医院就诊。
