胎儿的心率是反映胎儿生命力强弱的一个重要指标，对于孕妈妈来说，了解胎心率的情况能够更好地了解胎儿的健康状况。一般来说，胎心率正常的范围在120~160次/分之间，因此13周胎心率148是正常的。
胎儿的心率受许多因素影响，例如胎儿的活动、孕妈妈的情绪、孕妈妈体位的变化等。因此，胎儿的心率有时可能会出现上升或下降的情况，但这并不意味着出现了健康问题。孕妈妈需要密切关注自己的身体变化，如感到胎动减少、出血、腹痛等情况，及时向医生咨询并进行检查。
除了明确胎心率的情况外，孕妈妈还需注意以下几点：
1. 积极掌握自己的孕期知识，了解怀孕中容易出现的疾病和并发症，及时向医生询问，以便及早采取措施保护自己和胎儿的健康。
2. 饮食要合理，多吃新鲜蔬菜、水果、高纤维食物等，避免过度饮食和高油脂食物。
3. 避免过度劳累，多休息，避免过度活动和压力过大。
4. 注意个人卫生，如勤换内衣、勤洗手等。
5. 定期进行产前检查，及时发现并治疗潜在的疾病和并发症。
总之，胎心率148是正常的，但孕妈妈需要密切关注自己和胎儿的身体变化，尽可能保护好自己和胎儿的健康。如果有任何不适或疑问，及时咨询医生或专业机构进行检查。
