七个月的宝宝，已经开始进入辅食阶段，对于补钙来说，水果是非常好的选择。以下是七个月宝宝适合吃的补钙水果：
1.芒果
芒果是富含钙质的水果之一，每100克芒果中含有16毫克钙。此外，芒果还富含维生素C、A等营养素，可以提高宝宝的免疫力。
2.橙子
橙子也是富含钙质的水果，每100克橙子中含有40毫克的钙。橙子还富含维生素C和纤维素，可以促进宝宝的消化和免疫力。
3.苹果
苹果是含钙量较低的水果，但是苹果所含有的可溶性纤维素对宝宝的肠胃有很好的保健作用，有助于排毒和降低胆固醇。
4.香蕉
香蕉是富含钙和铜的水果，每100克香蕉中含有6毫克钙。香蕉还富含维生素B6等营养素，可以促进宝宝的神经发育。
5.桃子
桃子是富含钙质的水果，每100克桃子中含有10毫克钙。桃子还富含维生素A、C等营养素，可以提高宝宝的免疫力和促进眼部健康。
6.草莓
草莓是富含钙、维生素C的水果，每100克草莓中含有16毫克钙，还富含抗氧化物质，可以保护宝宝的健康。
7.葡萄
葡萄是富含钙、铁和维生素C的水果，每100克葡萄中含有10毫克的钙。葡萄也是天然的抗氧化剂，可以促进宝宝的免疫力。
以上是七个月宝宝适合吃的补钙水果，但是不要忘记，对于宝宝来说，多样化的膳食才是最重要的。除了水果，蔬菜、动物肉类等食材也都可以提供宝宝所需的营养素。记得给宝宝提供平衡的膳食，才能让宝宝更健康快乐的成长。
