宝宝一岁是一个很重要的时刻，因为他们已经开始进入幼儿期，这个阶段是宝宝生长和发展的一个关键时期，因此它需要充分的营养来支持它的生长和发展。其中一项重要的营养就是钙。
钙是帮助宝宝体骨发育和保持牙齿健康的重要元素。宝宝一岁之前即可获得足够的钙质，因为母乳或配方奶已经为其提供了大量的钙。但是，随着宝宝长大，他的营养需求也会增加，这可能需要更多的钙。
如果宝宝每天饮用的牛奶或奶制品不足以满足他们的钙需求，那他们就需要通过其他途径获取额外的钙。额外的钙可通过其他饮食如酸奶、芝士等来补充。此外，多晒太阳可以帮助宝宝更好的吸收钙质。
补钙的时间可根据宝宝的健康和发育情况来决定。如果宝宝发育正常、健康，营养摄取均衡，则通常不需要额外补钙，只需要继续保持均衡的饮食即可。然而，如果宝宝缺乏钙，那么他们的饮食应该包括更多的钙，或是在医生的建议下使用钙补充剂。
总之，宝宝在一岁时不一定需要额外补钙，但是如果宝宝的日常饮食中缺乏钙或是医生建议需要额外补钙，则需要给宝宝补钙。在补钙过程中，宝宝也需要接受医生指导，避免补钙的过度或错误。
