婴儿晒太阳确实对其有益处，但不一定会直接影响睡眠。晒太阳可以促进婴儿的生长发育、骨骼强度和免疫系统。此外，太阳光可以促进婴儿皮肤合成维生素D，这是身体吸收钙的重要元素。
然而，婴儿的睡眠是由各种因素综合影响的，包括饮食、睡前活动、睡眠环境等等。虽然太阳光可以帮助婴儿调节其生物钟，但如果婴儿在晒太阳之后过分兴奋或疲劳，可能反而会影响其睡眠。
因此，晒太阳对婴儿的好处是有的，但晒太阳不能作为改善婴儿睡眠的唯一措施。父母应该注意掌握婴儿的睡眠规律，营造适宜的睡眠环境，如保持适宜的温度、保持安静等等。在睡眠前，适当的放松活动有帮助，比如给婴儿按摩、安静地读书等等。
总之，婴儿晒太阳虽然有好处，但不做为促进婴儿睡眠的唯一手段。家长们应该针对不同情况，综合考虑各种因素，给予适当的照顾和关爱，帮助婴儿健康成长。
