人为造成呛奶实际上是一种令人不舒服的体验，通常是由于错误的饮食习惯或者不当的喝奶方式所导致。下面是一些可能导致呛奶的原因：
1. 快速喝牛奶：当你以较快的速度喝牛奶时，会使得奶液非常迅速地涌入口腔、喉部和食道中，这可能导致呛咳或难以呼吸。
2. 倾斜杯子：当你将杯子向前倾斜喝牛奶时，奶液可能会进入鼻腔，导致刺激和呛咳。
3. 喝奶时不咀嚼食物：有时候，我们在吃东西的时候，会选择沉浸在食物的美味中，而忘记咀嚼食物，导致大块的食物滑入喉咙，引起呛咳。
4. 咽口水不慎：有时候，我们在喝水的时候会不小心将水咽入喉咙中，可能引起呛咳。
5. 过敏反应：如果你对乳制品有过敏反应，你的喉咙和呼吸道可能会出现不适的反应，导致呛奶。
如果你想避免呛奶，可以尝试一些如下的方法：
1. 慢慢喝奶：保持慢慢而均匀地喝牛奶的习惯，特别是在你刚开始喝牛奶时。
2. 晃动杯子：晃动杯子以确保奶液充分混合，也有助于松动奶粉或颗粒。
3. 咀嚼食物：确保在吃东西的时候，咀嚼食物充分。
4. 清空口水：在喝奶之前，先将口腔内的水喝完，以确保你的口腔和喉咙中没有多余的液体。
5. 如果你有过敏反应，建议向医生寻求帮助，并按照医生的建议遵循治疗计划。
