在宝宝一岁的时候，维生素C的补充非常重要。维生素C对于宝宝的生长和发育极为重要，能够帮助宝宝增强免疫力并促进吸收铁质。以下是几种补充维生素C的方法：
1. 水果：许多水果含有维生素C，如橙子、葡萄柚、草莓、樱桃等。您可以将这些水果切成小块，让宝宝作为点心食用。
2. 蔬菜：一些蔬菜也含有丰富的维生素C，如西兰花、甜椒等。切成小块或拌入宝宝喜欢的食品中，都是不错的选择。
3. 维生素C的口服液：如果您觉得宝宝的膳食中缺少足够的维生素C，可以在医生或药店的建议下添加维生素C的口服液。
4. 维生素C的配方奶粉：在宝宝的日常喝奶过程中，如果希望增加宝宝身体所需的维生素C，可以在宝宝奶粉的配方中添加适量的维生素C。
当然，对于一岁的宝宝来说，补充维生素C也需要注意一些事项：
1. 宝宝一岁时，身体已经逐渐适应了固体食品，所以补充维生素C的时候应该多从膳食中获取。
2. 宝宝的肠胃系统还比较娇嫩，如果宝宝需要补充维生素C的话，可以量力而为，适量频次，不要过度。
3. 在购买维生素C口服液或添加到奶粉中时，应该选择宝宝专用或标明适合宝宝的产品。
总之，补充维生素C有很多的方法，而对于宝宝而言，多摄入一些含有维生素C的水果和蔬菜是首选的方法。如果还需要再额外补充相应的口服液或者奶粉，一定要注意质量和用量。同时，在为宝宝补充维生素C的时候，也可以请儿科医生的帮助和建议。
