宝宝的饮食营养很重要，其中膳食钙是宝宝必须的营养素之一。在一岁多的宝宝阶段，如果不得已需要为宝宝补钙，应该使用何种补钙方法呢？以下是几种可供选择的补钙方法：
1. 合理饮食补钙
通过合理饮食补钙是最为自然和健康的方法。建议在宝宝饮食中增加高钙食物，如奶制品、豆腐、海鲜、叶菜、小鱼干等，可以有效增加宝宝钙的摄入量。特别是某些蔬菜，如芥菜、菠菜、羽衣甘蓝等含有丰富的钙。但是要注意菠菜中含有的草酸会影响钙吸收，应该与含钙食物配合食用。
2. 钙剂补钙
钙剂是目前比较常用的一种补钙方法。但是要注意钙剂不是越多越好，应该遵循医生的建议，量力而行。一般建议每日补充250-500毫克的钙。儿童阶段使用半盖勺的多效钙、儿童鱼肝油、儿童复合维生素C等维生素D和钙的组合营养品。
3. 其他补钙食品
除了上述两种方法，还有许多其他的补钙食品，如钙含量高的果仁、豆类、海藻、蛋黄等。但是应该注意宝宝食用的食物不会引起过敏反应。
综上所述，宝宝一岁多的阶段，饮食补钙是最为重要和科学的方法，尽量避免使用钙剂等人工补钙方法，如果必须使用，应该量力而行、根据医生的建议选用适宜的补钙食品。同时，母乳喂养的宝宝不需要额外补钙。
