小宝宝补钙一般是在经过医生的诊断和建议，在缺钙或者骨骼发育不良的情况下，通过饮食调控或口服补钙剂进行补充。但是补钙剂可能会有一些副作用，需要家长引起注意：
1.便秘
长期口服补钙剂可能导致宝宝便秘，不适当的补钙剂可能会增加宝宝的肠胃负担，引发便秘。建议补钙时要控制剂量和时长，避免过多摄入。同时，还需注意宝宝的饮食调节，增加膳食纤维摄入，以促进宝宝的肠胃正常运作。
2.脱水
有些补钙剂含有高量的钙质，容易导致宝宝体内失去水分，引起脱水。如果宝宝口渴，或者长时间不排泄尿液，可能是因为摄取过多的钙质，建议及时调整补钙剂的剂量或者停止补钙。
3.矿物质失衡
如果宝宝的饮食习惯不好，或者吃的食物种类单一，可能会导致宝宝营养失衡。如果仅仅是单纯的补钙，可能会导致宝宝的其他矿物质与钙质失衡。例如，过多的钙和镁的摄入会影响宝宝体内锌的吸收及利用，很容易导致锌的缺乏。
4.肾结石
长时间过度补钙可能会导致宝宝体内钙储备过多，形成身体的肾结石。尿液过饱和的Calcium钙结晶长成晶体，因此宝宝的肾脏对较多钙质的处理状况，容易导致肾结石的发生。建议宝宝的补钙剂剂量也要遵从医嘱，避免“过犹不及”。
因此，尽管钙是宝宝骨骼发育的必需元素之一，我们也应该合理、科学，且适量地进行补钙。同时，我们也要注意通过饮食、运动等方式增加钙的吸收，挽救或避免如上副作用的产生，以保障宝宝健康的生长。
