排胎毒这种说法其实并没有科学依据，因此无法确定需要多长时间来完成。在中医理论中，所谓的“胎毒”是指在怀孕过程中，胎儿与母体产生的废物和毒素。但是现代科学表明，胎儿和母体之间的营养和代谢产物都是通过胎盘进行调节和交换的，不会产生所谓的“胎毒”。
而鹅蛋作为食物，其营养价值确实比一些其他食材更高，含有丰富的蛋白质、维生素和必需氨基酸等营养物质。但是，鹅蛋并不能单独起到“排胎毒”的作用，只有保持饮食结构的均衡和合理，摄入各种营养所需而抑制高热量、高脂肪的食物，才能更好地促进身体代谢的正常进行，让身体内废物和毒素得到及时清除。
因此，建议孕妈妈们在饮食上注重平衡，多摄入富含营养的蔬菜、水果和优质蛋白质，避免吃过多油腻、高热量的食物。同时，注意多喝水，加强身体的新陈代谢和废物排出功能。此外，孕妇坚持适当的体育锻炼也非常重要，这将使身体得到更好的运动和沐浴阳光，帮助提高代谢率，促进体内废物和毒素的排出。
总之，孕妈妈们不要过分相信一些没有科学依据的说法，要遵从医生指导，并合理科学地安排自己的饮食和运动。这样才能保证孕期身体的健康，顺利度过孕期和生育。
