复合维生素在日常生活中扮演着非常重要的角色，可以促进身体健康，增强免疫力，预防疾病等。对于四岁的宝宝来说，适当地补充维生素是非常必要的。那么四岁宝宝复合维生素应该吃多少呢？
首先要注意的是，宝宝的复合维生素剂量需要根据不同情况进行调整。一般来说，四岁宝宝每天应该摄入足够的维生素和矿物质，以维持其健康成长。建议家长在向宝宝补充复合维生素时，应该根据宝宝的年龄、体重、身高、疾病状况等因素进行选择和合理调节，不能盲目随意给予宝宝过多的维生素。
其次，复合维生素大多为口服片剂或口服液，因此在给宝宝补充时要特别注意剂量。一般来说，四岁宝宝一般每日需要补充维生素A、B1、B2、C、D、E等维生素。正常情况下，每次给予宝宝复合维生素应该在一片左右，严禁超过医生建议的剂量。对于患有特殊疾病的宝宝，比如佝偻病、贫血等，体内的维生素需要量可能会有所增加，需要按照医生建议进行合理补充。
最后，家长也需要注意选择合适的复合维生素产品。市面上有很多复合维生素产品，但是质量参差不齐。建议家长选择口碑好的品牌，选择有合法证件的正规药品，避免给宝宝带来不必要的健康风险。
总之，四岁宝宝复合维生素的摄入量需要家长针对宝宝的具体情况进行合理的调整，且要按照剂量规范给予宝宝服用。选择好的复合维生素产品对于宝宝的身体健康有着重要的保障作用。
