75天的宝宝是一个处于生长发育过程中的阶段，对于身体发育和成长十分重要的是睡眠，但是在75天这个阶段，宝宝的睡眠是非常不规律的。宝宝的睡眠时间既受到天生的自然生物钟的影响，也受到周围环境的影响，包括声音、光线、气温等等。
一般来说，75天的宝宝每天会睡眠14-16个小时，这个时间分布在日间和夜间。在夜间，宝宝的睡眠时间会比白天长其次，睡觉的时间和次数也是不固定的，可能会在每晚或每天的不同时段入睡，也可能会间歇性地醒来。
宝宝的睡眠时长和质量对其身体健康的发育、智力发展及心理健康的形成都有着至关重要的作用。
一般来说，新生儿和婴儿的睡眠分为深睡期和浅睡期两个阶段。深睡期是婴儿整夜睡眠的阶段，这个时期往往占据了整晚睡眠的50%-60%时间。
浅睡期是婴儿在深睡期之间的“小睡眠”，而在夜间，深睡期和浅睡期的比例不一样，开始时更长的深睡期又逐渐转化为浅睡期。此时，婴儿非常容易被吵醒因此需要很好地创造一个舒适的环境，包括安静的气氛、柔和的灯光等等。
总之，每个孩子的睡眠时间都是因人而异，加上处于生长发育过程中的阶段，宝宝可能需要更多的睡眠来帮助她们的身体发育。因此，家长需要尽力创造一个舒适的睡眠环境，让宝宝有安全感和安心感，从而使宝宝有更好的睡眠质量，促进身体健康的发育。另外，还要有耐心和时间观察宝宝的睡眠习惯，以便更好地帮助宝宝确定合适的睡眠时间和篇幅。
