对于1岁的婴儿来说，维生素A是其成长和发展所必需的营养素之一。维生素A有助于支持儿童的免疫系统、视觉健康和正常生长和发育。那么，1岁宝宝每天需要摄入多少维生素A呢？
根据世界卫生组织的建议，1岁的婴儿每天需要摄入350微克（mcg）的维生素A。这相当于每天吃一到两份含有维生素A的食品。婴儿可以通过饮食获得足够的维生素A，而成人则可以从肝脏、鸡蛋、乳制品、鱼、绿色叶菜等食物中摄取。在选择食物时，应该确保它们是新鲜的、营养丰富的，并且适合婴儿食用。
值得注意的是，过量摄入维生素A也可能对1岁的婴儿产生不良影响。在一些营养不良的国家，过度补充维生素A的例子也比比皆是。因此，家长们不应该给婴儿过多的维生素A，这可能会导致头痛、食欲不振、呕吐、皮疹、骨骼畸形等不良反应。
总之，婴儿每天需要摄入相对较少的维生素A，但这对他们的健康成长非常重要。家长们应该注意选择含有维生素A的营养食品，在不给婴儿过度摄入的前提下让他们获得足够的营养。如果家长有任何疑问，应该咨询医生或营养师的意见。
