胎心率是通过胎儿的心跳数来评估宝宝的健康状况的指标之一。根据医疗实践，正常心跳范围在120-160次/分，但这只是一个参考值，宝宝的胎心率受很多因素的影响。
首先，孕妇的情绪和体位都会导致胎心率的变化。如果宝宝感受到母亲的不安或情绪波动，心率会上升。孕妇在坐或躺下时，可以改变宫腔内的压力分布，也会影响胎心率。
其次，宝宝的运动和生长阶段也会对胎心率产生影响。通常，在孕中期，也就是20周后，宝宝开始进入快速生长阶段，胎心率变化也会变得更加频繁，但这是正常的。
还有一个常见的因素是母亲体内的荷尔蒙水平会对胎心率产生影响。例如，孕妇突然激动、惊吓或焦虑时，体内的肾上腺素增加，血管收缩，心率逐渐加快。之后恢复平静之后，宝宝的心率也会逐渐恢复正常。
那么157的胎心率就不算高，而是处于正常范围之内。当然，孕妇也需要多留意自己的情绪和身体变化，及时调整姿势和放松心情，这样也有助于保持胎儿健康。如果担心胎儿健康情况，可以向医生咨询和检查。
综上所述，胎心率的正常值并不是唯一的，孕妇只要保持心态平和，正常的胎心率也不会对胎儿产生不良影响。在孕期，尽量避免身体过度疲劳和精神紧张，定期进行胎儿监测和产检，及时发现问题并进行调整，有助于保持宝宝的健康和安全。
