宝宝发烧是一种比较常见的症状，通常情况下，宝宝的体温正常范围在36.5℃~37.5℃之间，当体温超过37.5℃时就称为发烧了。发烧是身体对于病菌、病毒等外来病原体的一种自我保护反应，因此在宝宝发烧的时候，我们首先需要保证宝宝的水分摄入，让宝宝保持充足的水分，同时还需要采取一些措施来降低宝宝的体温，以下是一些常用的降温方法。
1. 给宝宝退热药：一般情况下，医生会开一些适合宝宝的退烧药，如对乙酰氨基酚等药物，但不建议自行买药给宝宝服用。如果宝宝的体温超过38.5℃，而且出现头痛、咳嗽、喉咙痛等症状，就需要及时到医院看诊。
2. 给宝宝擦浴：将温水调至38℃左右，用毛巾蘸取温水轻轻擦拭宝宝的身体，可以缓解宝宝的不适，但是不要用冷水或过热的水来擦拭，否则会导致宝宝反应过度。
3. 浅浴：将温水加入婴儿浴盆中，让宝宝浸泡10-15分钟，可以起到消除体内热量的作用。但是温度不宜过低或过高，以不出汗为宜。
4. 给宝宝喝水：保持宝宝充足地喝水，可以加速体温下降。尽量避免给宝宝喝冷饮或者刺激性饮料。
5. 宝宝裸睡：在保证宝宝不受到感冒风险的前提下，可以让宝宝裸睡，让宝宝散热，这样能够帮助宝宝更好地退烧。
总之，针对宝宝发烧的降温措施应该以温和适度为原则，并且在应用之前要充分了解宝宝的身体状况，确保安全。需要注意的是最好放心处理家长。如果情况比较严重，如超过39℃，或者出现严重的症状，建议尽快到医院就诊。
