平躺是指躺在背部，面朝天花板的状态。这种姿势在平时休息中相当常见，但是对于孕妇来说，这种姿势可能会对宝宝的发育和生命产生不利的影响。
当孕妇采用平躺姿势的时候，子宫会压迫下腔静脉和主动脉，这可能导致血流量减少，从而影响到宝宝获得足够的氧气和养分。如果孕妇在怀孕后期经常采用这种姿势，宝宝可能会出现胎儿缺氧的状况。
胎儿缺氧是一种严重的情况，如果宝宝缺氧时间过长，可能导致宝宝的脑细胞和器官受到伤害，进而对宝宝的身体和智力发育产生不利的影响。因此，孕妇在怀孕后期尤其需要注意不要长时间采用平躺姿势。
如果孕妇需要休息或是睡觉，建议左侧卧位，这样可以减轻子宫对下腔静脉和主动脉的压力，确保血液循环畅通，同时也可以减轻孕妇的背部和臀部压力，更舒适地休息。
总之，平躺易导致胎儿缺氧的问题需要引起孕妇的关注，为了宝宝的发育和健康，孕期中应该采取正确的睡姿和休息方式。如果您不确定自己应该采取什么姿势休息，请尽快咨询医生，获得专业的建议。
