怀孕14周的胎儿已经很健康，常常在子宫里活动，而且胎心也可以通过胎心监测器来测量。胎儿的心率是衡量胎儿健康程度的一个重要指标，通过每分钟跳动的次数来反映胎儿的心跳情况。
胎心监护仪是用于监测胎儿心率和宫缩的设备，可分为外部胎心监测和内部胎心监测。外部胎心监测是通过将放置在孕妇腹部的传感器与监测器连接，测量胎儿的心跳。内部胎心监测则需要在产房内，由产科医生或护士将胎儿监测仪插入到子宫内进行测量。
对于怀孕14周的孕妇来说，常常采用的是外部胎心监测器。这种监测器一般由一个传感器和一个显示器组成。首先，孕妇需要躺在床上，将传感器（一般是胎心带）绑在腰部或腹部，然后将显示器连接到传感器上。在此过程中，孕妇可以注意一下自己的呼吸，放松心情，以便更好地测量胎心。
当孕妇成功连接胎心监测器后，监测器就会自动开始测量胎心。测量过程中，孕妇需要注意保持放松，不要进行剧烈活动，以避免对测量结果产生影响。测量期间，孕妇也可以听到胎儿心跳的声音，这对于孕妇来说是一种极为愉悦的体验。
正常情况下，怀孕14周的胎儿的心率应该在每分钟120~160次之间。如果孕妇在监测过程中发现异常情况，如胎儿心率过慢或过快，均需要及时告诉医生，以便及时应对。
总之，怀孕14周的孕妇可以通过使用胎心监测器来了解胎儿心率，促进孕期健康，保证胎儿健康生长。
