胎心率是指宝宝在母体内的心跳次数。正常情况下，宝宝的胎心率在120-160次/分之间，如果胎心率低于或高于这个范围，就需要引起注意。胎心率131在这个范围之内，属于正常范围。一般来说，胎心率的变化与宝宝的身体状况、情绪、运动等有关系。
一、 宝宝身体状况
宝宝的身体状况对胎心率有影响。比如说，如果宝宝缺氧、感染、贫血等情况下，胎心率会降低。而如果宝宝活动频繁，在母体内运动，胎心率就会升高。
二、 恶心呕吐
妊娠的前三个月里，不少准妈妈都会有恶心、呕吐等不适情况，这也会影响宝宝的胎心率。如果恶心呕吐情况严重，就会有可能导致宝宝缺氧，加重胎心率下降的情况。
三、 孕妇的情绪
孕妇的情绪也可能会对宝宝的胎心率产生影响。比如说，当孕妇紧张、焦虑、孤独时，也会影响宝宝的胎心率。因此，孕妇在准备怀孕时就应该进行心理准备，保持愉悦的心情状态。
四、 睡姿
孕妇的睡姿或者姿势不当，也可能导致宝宝胎心率降低。此外，孕妇的睡眠质量也会影响宝宝的胎心率。一般来说，孕妇应该保持良好的睡眠质量，尽量保证8个小时的睡眠时长。
总之，孕期的产妇应该保持良好的心态，避免焦虑、紧张等负面情绪，同时也要注意食品搭配，保证饮食均衡，从而让宝宝能够获得充足的营养和氧气供应。如果您对胎心率有疑问，建议咨询医生。
