孩子呛奶是一种很常见的情况，但是当孩子呛奶时，喉咙的表面会变得敏感和疼痛，可能会导致孩子不愿意吃东西。同时，母亲或父亲也需要避免给孩子食用太硬或过于刺激的食物。这时，选择某些柔软且易于消化的水果和蔬菜来喂养孩子是比较适宜的。
以下是适合孩子呛奶时食用的水果和蔬菜：
1. 熟透的香蕉。香蕉不仅柔软，而且成熟后含有更多的抗氧化剂和维生素C，还有助于增加孩子体内的能量和营养素。
2. 熟透的甜瓜。甜瓜是一种口感甜美而且易于消化的水果，适合给呛奶的孩子食用。同时，甜瓜也富含维生素C和抗氧化剂。
3. 熟透的蜜柚。蜜柚是一种酸甜可口的水果，含有丰富的维生素C和抗氧化剂，是孩子增强免疫力的好选择。
4. 软熟的熟西红柿。熟西红柿可以提供更多的营养素，尤其是维生素C和番茄红素，有助于孩子的健康发展。
5. 煮软的胡萝卜。胡萝卜是一种营养价值很高且口感较为柔软的蔬菜。轻轻煮软后可以更方便地被孩子消化吸收。
总的来说，给孩子选择柔软易于消化的水果和蔬菜是比较安全的选择。但是，母亲或父亲也需要留意孩子的口感，因为每个孩子对食物的喜好和接受程度各不相同。如果孩子还是不爱吃或对食物有不适应的反应，建议咨询医生或者营养师的建议，以确保孩子的健康。
