对于新生儿和幼儿来说，趴着睡是最自然的睡姿。趴着睡能够防止突然性婴儿猝死综合症（SIDS）的发生，但是必须要正确地采取相应的姿势，否则趴着睡反而会加重婴儿的窒息风险。以下是趴着睡方式的建议：
1. 保持平躺。婴儿的腿和臀部应该完全靠在床上，头部应该略微向一侧倾斜。这有助于防止婴儿过度睡眠时醒来窒息，还能保持呼吸道通畅。
2. 逐渐适应。新生儿和幼儿需要逐渐适应趴着睡觉。首先，建议在白天让孩子多趴一会儿，比如说爬到游戏毯上，以便他们建立安全而舒适的睡眠习惯。
3. 避免过度包裹。过度包裹或覆盖婴儿的脸部或头发都会阻碍呼吸道，增加窒息风险。因此，不要过度地包裹婴儿，尽量避免使用厚实的被子或枕头。
4. 注意睡觉时间。如果婴儿在睡觉时会因“错过”吃奶时间而醒，那就尽量在晚上多喂几次奶，以确保他们在整夜中不会因饥饿而醒来。
5. 身边要有照顾者。当趴着睡觉时，婴儿突然醒来需要有大人陪伴，特别是在夜间习惯趴着睡的情况下这一点更是重要。
总之，正确的趴着睡姿非常的重要。作为父母，掌握正确的趴着睡姿对于孩子的成长非常有利。希望以上的建议对于父母们能够有所帮助。
