七个月的宝宝是处于生长发育的关键时期，此时他们的骨骼、神经系统和免疫系统正在发育成熟。而维生素D作为一种重要的营养物质，对于促进骨骼健康和免疫系统的正常功能发挥都有着不可或缺的作用。因此，建议七个月的宝宝应当适量补充维生素D。
首先，维生素D能够加强和促进钙和磷的吸收和利用，从而帮助宝宝的骨骼健康发育。在七个月的宝宝中，骨骼正在快速发育，需要大量的钙和磷供应。如果缺乏维生素D，骨骼会变得脆弱，容易出现畸形和骨质软化等问题。
其次，维生素D还可以提高宝宝的免疫力，对身体的抵抗力和免疫系统的正常功能发挥都有一定的影响。在七个月大的宝宝中，免疫系统正在逐渐发展成熟，需要足够的营养来支持。
需要注意的是，维生素D的补充应当以医生的建议和指导为准。如果宝宝已经在喝添加维生素D的配方奶粉或是其他补充剂，那么就不需要再额外补充。如果宝宝只是通过奶粉或是自然光照来补充维生素D，那么建议进行补充。
总之，七个月的宝宝应当适当补充维生素D，以保证他们身体的健康和发育。在补充的过程中，一定要注意剂量和方法，以及与医生的及时沟通。
