随着秋季的到来，气温逐渐变凉，天气不稳定，宝宝的发热情况也会增加。由于宝宝的免疫系统还不够成熟，他们更容易感染疾病，并且发热是宝宝身体抵抗感染的正常反应。但是，高烧对宝宝的身体健康有很大的影响，如果不及时处理，会引起其他疾病的发生。下面介绍几种秋季宝宝退烧的方法：
1. 给宝宝喝足够的水：在秋季，干燥的气氛加上室内空调，很容易造成宝宝的脱水。而脱水会加重宝宝的发热症状。因此，给宝宝多喝水是退烧的第一步。热水在温度上要比凉水更适合宝宝，但是不要过烫。
2. 给宝宝敷冷敷：如果宝宝的烧只有38度以下，可适量用毛巾蘸上凉水，轻轻擦拭宝宝的额头、手脚和腕部，或者用冰袋或冰巾敷在宝宝的额头和腋下来帮助宝宝退热。敷冷敷前一定要先做好保护措施，不然会对宝宝的皮肤造成伤害。
3. 给宝宝擦浴：当宝宝体温超过39度时，可以尝试给宝宝擦浴。用冷水擦拭宝宝的手、脚、腋下等处，浴前可以让宝宝先把热汗全身流出，这样可以更有效的散热。
4. 给宝宝降温剂：必要时可在医生指导下给宝宝服用退烧药，如对乙酰氨基酚和布洛芬。但是要注意药量和时间，不要过量使用。
总之，宝宝发热时步入正常的保健程序是正确的处理方式，一旦发现宝宝的体温升高，父母应该根据情况及时采取应对措施，及时帮助宝宝降温。同时，建议父母注意家庭室内的通风和保持室内适宜的湿度，在室内规定的时间内给宝宝充足的户外活动时间，加强锻炼宝宝的身体免疫力。
