喝钙片会补钙过量吗对于宝宝来说是一个很常见的问题，钙是孩子生长发育所必需的重要营养素之一，孩子缺钙会影响发育和健康，但是如果孩子过量摄入钙则会产生反作用，甚至会对孩子的身体造成伤害。
首先，我们需要明确的是，像维生素、钙等微量元素是人体日常所需的营养素，是不会“变质”的，不会像食物一样一旦过期就失效，所以补充钙片并不会过量补充钙质。
但是，孩子湿热体质、肠胃不好或者存在其他疾病等情况，过量摄取钙质仍会产生一种病态，即高钙血症。此时，孩子会出现多种症状，比如头晕、恶心呕吐、口渴、手脚抽搐、晕厥等，如果严重的话，还会危及生命，因此我们在给孩子补充钙质时，需要注意适量，不可贪多嚼不烂。
另一方面，过量摄取钙质也会影响其他营养素的吸收，尤其是在婴幼儿期，如果婴幼儿在吃钙片时摄入过多的钙，就会影响到其对其他微量营养素的消化吸收，导致多种意外的症状。
因此，在孩子成长发育的过程中，我们可以适量给孩子补充钙质，但不要盲目、过量补充。一般情况下，孩子每天需要的钙摄取量为800-1200毫克，如果孩子的饮食中已经包含了充足的钙质，就不必再额外补充了，如果孩子吃不足或者身体缺钙，就可以向医生咨询，合理选择正确的补钙剂。同时，在给孩子补钙的时候，需要注意配合其他营养素，使孩子全面均衡地吸收不同营养素，保持身体健康。
