补钙对于儿童的健康成长极为重要。缺乏钙会导致儿童骨骼发育不良，甚至会引起佝偻病等骨质疏松症状。对于四个学龄前的宝宝，家长应该注意以下几点来帮助他们补充足够的钙。
1. 合理的饮食安排
婴儿期的母乳或婴儿配方奶粉中已经包含了足够的钙，所以在这一阶段不需要特别补充。但是随着宝宝渐渐开始进食，家长应该合理安排宝宝的饮食，多提供一些含钙量高的食物，如奶类、豆制品、鱼虾、海带、骨头汤等。对于儿童来说，饮食中的钙质来源应该尽量来自天然食物，而不是单纯的钙补充剂。
2. 增加户外活动时间
户外的阳光可以促进儿童身体对钙的吸收，增强骨骼的强度。家长们应该让宝宝适当增加户外活动时间，每天晒太阳约10-15分钟左右，可以帮助宝宝产生足够的维生素D，促进身体对钙的吸收。
3. 骨量测量
在宝宝成长过程中，家长可以考虑定期进行骨量测量，这样可以及早发现钙缺乏的症状，及时采取相应的补钙措施。
4. 合理使用钙补充剂
对于钙需求量较高的宝宝，可以在医生的指导下适当使用钙补充剂，但是一定要在医生的建议下进行使用，而不是自行购买和滥用，否则会对宝宝造成不必要的伤害。
综上所述，家长们在给四个学龄前的宝宝补钙时，应该从饮食安排、户外活动、骨量测量等多个方面入手，尽可能的帮助宝宝补充足够的钙质，为他们健康成长奠定坚实的基础。
